
# 64 Kleine Schritte, große Wirkung – auch wenn du gerade nicht weiterweißt.
Ich erzähl dir, warum 5 Minuten Mikro-Yoga manchmal mehr verändern können als stundenlanges Grübeln – und was dich im nächsten Live-Starter-Workshop erwartet. 🧘♀️
Ideal für alle, die sich beweglicher (und selbstwirksamer) fühlen wollen – ohne Verrenkungen und Leistungsdruck.