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Warum und wie du deinen Beckenboden trainieren solltest

‧ 16m 34s

So wirst du garantiert beweglicher!

‧ 15m 1s

5 gute Gründe JETZT mit Yoga (wieder) anzufangen

‧ 20m 39s

Entspannter Yoga-Start

‧ 18m 58s

Du bist nicht die Angst!

‧ 19m 30s

Warum Grenzen wichtig sind

‧ 14m 18s

Ist das eigentlich Diskriminierung?

‧ 14m 49s

Die Routine ist nicht unser Feind!

‧ 8m 27s

Der liebevolle Umgang mit dir selbst

‧ 18m 32s

Die richtige Atmung

‧ 13m 14s