# 89 Pupsen, Posen und Motivation

Shownotes

In dieser Folge erfährst du:

• Was bei der Beweglicher werden Woche passiert ist (inklusive technischer Panne schon am ersten Tag 😅)
• Warum du verdammt nochmal stolz auf dich sein darfst – egal ob du einen Tag dabei warst oder alle fünf
• Warum wir immer wieder mit Yoga abbrechen und was du dagegen tun kannst
• Den einen simplen Trick, der deinen Yogastart wirklich verändert
• Warum du beim Yoga bitte NICHT in den Schmerz hineindehnst

- Und was Tim Mälzer mit deinem Körpergefühl zu tun hat 😄

Außerdem erzähle ich dir von meinem Starter Call heute Morgen mit einer neuen Yogaanfängerin und was ich da gehört habe, das kenne ich von so vielen Frauen. Vielleicht kennst du dich da auch wieder.

Das Wichtigste zum Mitnehmen: Fang an. Sei nachsichtig mit dir. Und denk dran: beim Online Yoga sieht dich keiner. Du kannst dir 12 Trillionen Kissen nehmen. Du bist vollkommen safe. 😉

Bleib großartig!

Britta

Erwähnt in dieser Folge:

Yoga Starter Workshop – der nächste ist am Sonntag!

Mission Schneidersitz – mein neuer kleiner Kurs kommt bald!

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