# 59 Der Moment, in dem du dich nicht mehr hinten anstellst

Shownotes

Wenn du diese Folge hörst, bin ich… nicht da. 😌 Mein Lieblingsplatz auf der Couch ist leer, denn ich bin mit meiner besten Freundin auf Borkum – Fischbrötchen, Meeresrauschen und ganz viel Ich-Zeit inklusive.

Aber warum ich dir das erzähle? Weil genau das der Punkt ist: Wir alle wissen, dass wir Zeit für uns brauchen. Aber wir machen es oft trotzdem nicht.

In dieser Folge nehme ich dich mit: 💛 In meine persönliche Auszeit 💛 Zu meinen Learnings rund um Selbstfürsorge 💛 Und in eine kleine Erinnerung, warum du dir einen verlässlichen Yoga-Begleiter an die Seite holen solltest – statt dich ständig selbst zu vertrösten.

Du erfährst außerdem: ✅ Warum Verlässlichkeit auch beim Yoga Gold wert ist ✅ Wie du mit kleinen Commitments (wie meinem Kurs) wirklich dranbleiben kannst ✅ Was die Rishikesh-Reihe ist – und warum wir sie im Juli gemeinsam üben ✅ Warum der Unkomplizierte Yoga Anfängerinnen-Kurs dein perfekter Startpunkt ist, wenn du’s nicht kompliziert willst 😉 ✅ Und was es mit dem Seelenmuskel auf sich hat – inkl. Workshop-Aufzeichnung, die du dir noch bis 29. Juni anschauen kannst!

🔗 Wichtige Links aus der Folge:

👉 Yoga-Anfängerinnenkurs – nur bis 29.06. geöffnet: https://myablefy.com/s/Empowerfrau/Anfaengerinnenkurs

💌 Mehr Infos zum Mitgliederbereich „Yoga Insel“ (inkl. Gutschein für Anfängerinnen): https://myablefy.com/s/Empowerfrau/YogaInsel

Wenn du jetzt denkst: „Das klingt nach genau dem, was ich gerade brauche“ – dann schnapp dir deinen Platz im Kurs oder Workshop.

Ich wünsch dir eine wunderbare Auszeit – ob 5 Minuten auf der Yogamatte oder ein Wochenende am Meer.

Bleib großartig!

Deine Britta