# 54 - Endlich geschafft!

Shownotes

Nach einer kleinen (okay… längeren 😅) Pause bin ich zurück – mit einer Folge, die dir hoffentlich so richtig Mut macht.

✨ Warum? Weil ich ENDLICH das geschafft habe, was ich mir so lange gewünscht hab: 💥 Eine feste Yoga-Routine am Morgen!

Und nein, nicht 60 Minuten auf der Matte. Sondern: 🕒 30 Minuten ein paar einfache Übungen, ein bisschen meditieren und danach Kaffee & gute Laune.

Was passiert ist: ✔️ Ich war entspannter – trotz Chaos ✔️ Ich war fitter – ohne extra Sport ✔️ Ich hatte weniger Heißhunger – ohne zu verzichten ✔️ Und ja… ich hab sogar ein bisschen abgenommen 💃

💡 In dieser Folge erzähle ich dir: – Warum ich überhaupt angefangen habe – Wie ich es geschafft habe, DRANZUBLEIBEN – Und was sich dadurch alles verändert hat ✨

🧡 Kleiner Reminder für dich:

Du musst NICHT perfekt starten. Du musst NICHT 40 Tage durchhalten. Du musst einfach nur anfangen.

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Und hey – du bist großartig. Denk dran. Jeden Tag.