#50 - Bye-bye Gedankenkarussell

Shownotes

In dieser Folge geht’s um das Stirnchakra (Ajna Chakra) – unsere „Manifestationszentrale“ und das Zentrum für Intuition, Erkenntnis und innere Weisheit. 🌟

Fragst du dich manchmal, warum du alles so viel zerdenkst und deinen Kopf einfach nicht zur Ruhe bringen kannst? 🤯 Dann bist du hier genau richtig! Diese Woche dreht sich alles um das Stirnchakra und wie wir das Zerdenken endlich hinter uns lassen können.

In dieser Folge erfährst du:

• Warum unser Gehirn ständig Lösungen sucht und uns dabei manchmal wahnsinnig macht 🧠💥
• Warum die Wechselatmung als kraftvolles Tool ist, um in Balance zu kommen 🌀💨
• Wie das Stirnchakra dir hilft, mehr auf deine Intuition zu vertrauen und aus dem Gedankenkarussell auszusteigen 🔮✨
• Warum Erdung so wichtig ist, um nicht in spirituelle Höhenflüge abzudriften 🌍🙌
• Wie du mit Yoga und Atemübungen dein Stirnchakra ins Gleichgewicht bringst und mehr Klarheit gewinnst

Mach mit bei unserer 7-wöchigen Chakra-Reise im Mitgliederbereich und erlebe, wie du durch gezielte Yogaübungen und Meditationen deine Energie in Balance bringst! 🌸 Du kannst die Yoga-Insel eine Woche lang für nur 1 € testen und dir alle Aufzeichnungen und Kurse ansehen – einschließlich der neuen Yoga-Snackbar mit kurzen, effektiven Yogavideos! 🎉

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Neigst du auch dazu zu "verkopfen"? Teile deine Erfahrung! 💬

Schreib mir in den Kommentaren, ob du dich auch manchmal dabei ertappst, alles zu zerdenken. 🤔 Oder hast du vielleicht schon Erfahrungen mit der Wechselatmung gemacht? Ich freue mich riesig, von dir zu lesen! 🥰

Bleib großartig!

Britta