#45 Die Macht des Wurzelchakras: Dein Einstieg in die Chakrenwelt

Shownotes

Diese Woche: Auf zur Chakrareise

Diese Woche begeben wir uns auf eine ganz besondere Reise, nämlich auf die nächste Chakrareise. Meine lieben Membershippies dürften sich jetzt riesig freuen, denn das ist schon die vierte oder fünfte Runde. Die meisten lieben es einfach, sich wieder so ein bisschen in ihre Chakra-Welt hineinzuversetzen. 💖🔮

Um gut zu starten und nicht zu viel Theorie in unserer Yogastunde verschwenden zu müssen, mache ich diese Podcast-Folge einmal zum Thema: Was sind die Chakren? Vielleicht für diejenigen, die das erste Mal dabei sind und noch keine Berührungspunkte damit haben. Hier bekommst du eine kurze Einleitung und einen detaillierten Überblick über das Wurzelchakra, das den Anfang macht. 🌈🌀

Was sind die Chakren?

Wenn wir von Chakren reden, gibt es verschiedene Schriften mit unterschiedlichen Anzahlen von Chakren. Ich werde mich auf die sieben Hauptchakren konzentrieren:

Wurzelchakra Sakralchakra Nabelchakra Herzchakra Kehlchakra Stirnchakra Scheitelchakra

Diese Chakren kannst du dir als Energiezentren vorstellen, die entlang der Wirbelsäule angeordnet sind. 🌟💫

Sie sind wie kleine Minigehirne, die jeweils für verschiedene Hormone, Drüsen und Organe zuständig sind.

Wenn es hier zu Blockaden kommt, können falsche Signale an das Gehirn und das Nervensystem gesendet werden, was zu einem Ungleichgewicht im Körper führt. 🌐🧠

Was kannst du tun, um deine Chakren zu aktivieren?

In erster Linie geht es darum sie zu spüren und weil das gar nicht so leicht ist, spüren wir den Bereich des Körpers, den sie umgeben.

Im Mitgliederbereich werden wir deswegen gezielte Übungen, Meditationen und Mantras nutzen, um die Chakren zu aktivieren und die Energie in dir besser fließen zu lassen. 💖🧘‍♀️

War das neu für dich? Hat dir das Thema gefallen? Lass mir einen Kommentar da! Ich antworte auf jeden Kommentar mit einem persönlichen Video. 🌸💬

➡️ Hier geht's zur Probewoche! ⬅️ https://brittateutsch.de/yoga-insel-membership-2 Dort warten die Chakra Stunden darauf von dir ausprobiert zu werden. 📩✨

Wir hören uns nächste Woche wieder, wenn wir das Sakralchakra erkunden. Bis dahin, bleib großartig und mach's gut! 👋✨

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Über eine Bewertung für diesen Podcast würde ich mich sehr freuen, denn so wird er noch mehr Frauen vorgeschlagen, die diese Folge gebrauchen können. 🌟🎧