#43 Teil 4 Entspannt in Form
Shownotes
In dieser Folge erfährst du, wie ich mit einer Lebenskrise begann und nicht ahnte, dass Yoga mein Leben so positiv verändern würde. Die magische Erkenntnis, dass Yoga nicht nur körperlich, sondern auch mental heilt, ist einfach unglaublich! 🌟
Ich plaudere aus dem Nähkästchen und erzähle von meinen Rückenschmerzen, die mein Leben stark einschränkten, und wie Yoga diese Schmerzen linderte. Die Freude am Nähen und wie ich durch Yoga wieder unbeschwert Stoffmärkte genießen kann, sind einfach wundervoll! 😍 Ein schmerzfreier Biergartenbesuch – was für eine Erleichterung! 🍻
Besonders berührend sind die Erfolgsgeschichten meiner Teilnehmerinnen: Eine Teilnehmerin konnte nach einem Yoga-Anfängerkurs einen ganzen Tag im Garten arbeiten, ohne Rückenschmerzen zu haben. Eine andere hat ihre Lebensfreude wiederentdeckt und strahlt nun wieder – so schön! 🌈
Yoga hat nicht nur meine Rückenschmerzen geheilt, sondern auch mein nervöses Darmleiden und meine Knieprobleme. Die Freiheit, die ich durch die Überwindung dieser körperlichen Beschwerden gewonnen habe, ist unbezahlbar. Die Fähigkeit, das Nervensystem zu regulieren und mehr Lebensfreude zu empfinden, ist das größte Geschenk von Yoga. 🎁
Kleine Fortschritte im Yoga und ihre großen Auswirkungen auf das Leben – das sind für mich die wahren Yoga-Wunder. Ich hoffe, ich konnte dir Mut machen und Lust auf Yoga wecken. Egal, wo du dich auf deiner Yogareise befindest – mach weiter, bleib dran und genieße die wunderbaren Veränderungen, die Yoga in dein Leben bringen kann. 🧘♂️💕
Und vergesst nicht: Es gibt eine tolle Überraschung zum Weltyogatag für alle Newsletter-Abonnenten! 🎉
Ich hoffe, ich konnte dir Mut machen und Lust auf Yoga wecken. Egal, wo du dich auf deiner Yogareise befindest – mach weiter, bleib dran und genieße die wunderbaren Veränderungen, die Yoga in dein Leben bringen kann. 🧘♂️💕
Lasst mir gerne Feedback da und erzählt mir von euren eigenen Yoga-Wundern! Bis nächste Woche und bleibt großartig! 🌈💫
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