#41 Teil 2 Entspannt in Form

Shownotes

Willkommen zu Teil 2 unserer Podcastreihe zur Vorbereitung auf den Welt-Yogatag am 21. Juni! 🎉

Heute dreht sich alles um Yoga-Mythen. Wir beleuchten, was wirklich hinter den gängigen Vorurteilen steckt und räumen mit Missverständnissen auf. 🔍✨

In dieser Folge erfährst du:

Warum Yoga für jeden zugänglich ist, unabhängig von sportlicher oder körperlicher Fitness. 🧘‍♂️💪

Dass Yoga nicht spooky oder sektenartig ist und keine religiösen Verpflichtungen mit sich bringt. 🚫🔮

Wie Yoga Körper, Geist und Seele in Einklang bringt und dabei das Nervensystem reguliert. 🧘‍♀️🧠

Persönliche Geschichten und Anekdoten über die positiven Veränderungen durch Yoga. 📖💖

Die wissenschaftlichen Gründe hinter der Praxis, wie das OM-Singen und seine Wirkung auf unser Nervensystem. 🔬🎶

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Sei nächste Woche wieder dabei, wenn ich in Folge 3 über meine Yoga-Aha-Momente aus 14 Jahren Yoga-Dasein spreche. Das solltest du nicht verpassen! 🎙️🗓️

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Bleib großartig und bis zur nächsten Folge! 🌟