Die magische Rücken-Übung

Shownotes

Heute mache ich es kurz.

Die Übung, die dich im Yoga Adventskalender heute erwartet, kann zaubern. Sie kann nämlich deinen Rücken verzaubern.

Das Krokodil mobilisiert deine Wirbelsäule und lässt ein wohlig, warmes Gefühl zurück, wo vorher noch Verspannungen waren.

Schau unbedingt bis Mitternacht rein ins Türchen Nummer 16, denn danach schließt es sich ja wieder.

Hier noch schnell für € 0,- holen: https://elopage.com/s/Empowerfrau/adventskalender

Bis morgen, meine Liebe!

Britta

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