#18 Die etwas andere Entspannung

Shownotes

Du weißt ja, wie sehr mich Yoga entspannt. 🧘 Aber das, was für mich mindestens genauso entspannend ist, ist kreativ sein. 🎨 Handarbeiten, Nähen, Sticken – du kennst mich, ich glaube, ich habe jeden Basteltrend mitgemacht, den es gibt. Schon als Kind war ich von Fimo fasziniert und habe in einem tollen Bastelladen die Welt der Kreativität entdeckt.

Von Ölfarben über Acrylfarben bis zu Farbsandbildern – ich habe wirklich alles ausprobiert. Du kannst dir vorstellen, wie ich jedes Jahr mit meiner Freundin zur Kreativa in Dortmund gefahren bin.

Stundenlang haben wir uns von Bastelideen berieseln lassen, bis wir beschlossen haben, vielleicht sollten wir erstmal all das Bastelmaterial verbasteln, das wir schon haben. Scrapbooking, Stempeln, Kistchen basteln – es gibt wirklich nichts, was ich nicht ausprobiert habe.

Aber das Schönste daran ist, wenn ich diese kleinen Kunstwerke betrachte, mein Herz so richtig vor Freude hüpft. Es ist nicht nur entspannend, sondern auch gut für das sakrale Chakra, den Sitz unserer Emotionen. Ich liebe es einfach. ❤️

Und nun zum Türchen-Inhalt: Heute gibt es etwas Besonderes von einer lieben Freundin, Andrea.

Du erinnerst dich vielleicht, sie war Teilnehmerin in meinem Yoga-Anfänger-Kurs. Ihre Stimme ist so beruhigend, dass ich ihr stundenlang zuhören könnte. Andrea hat eine feine Übung für unser heutiges Türchen beigesteuert.

Warum ich das so großartig finde? Erstens, Andreas Stimme ist ein Traum.

Zweitens, sie teilt meine Leidenschaft, Frauen zu unterstützen, damit es uns allen ein bisschen leichter fällt.

Als ich letztes Jahr nach Unterstützung für den Adventskalender fragte, meldete sie sich spontan. Heute erzählt sie dir, wie sie zu dieser Übung kam.

Das Beste daran? Du brauchst nur einen Zettel und einen Stift, um mitzumachen.

Lass deine Kreativität fließen und stärke deinen Seelenmuskel. Der Adventskalender-Link ist unten in der Podcast-Beschreibung, falls du ihn noch nicht hast. Aber wenn du lieber selbst kreativ werden möchtest, tu das gleich.

Ich hoffe, du probierst die Übung aus und freust dich genauso wie ich über Andreas Beitrag.

Den Adventskalender kannst du dir hier für €0,- holen: https://elopage.com/s/Empowerfrau/adventskalender

Bleib großartig!

Britta