#17 Unsichtbare Energie-Räuber

Shownotes

Der 1. Advent ist bereits da, und ich musste schmunzeln, als meine Kinder heute morgen voller Vorfreude das dritte Türchen ihres Adventskalenders öffneten. 🎄🎁

Übrigens, wenn du den 0 Euro Yoga-Advent-Kalender ausprobiert hast, bin ich gespannt, ob die Überraschungen drin dein Herz genauso erwärmt haben wie die meiner Kids.

Und falls du das Türchen noch nicht geöffnet hast, dann mach das gleich unbedingt🌟

Im heutigen Türchen erwartet dich etwas, das mir persönlich sehr am Herzen liegt: eine wohltuende Endentspannung. Ein Audio, das du abends zum Einschlafen nutzen kannst oder einfach dann, wenn du eine kleine Pause brauchst.

Ich habe es extra als Audio in dein Adventskalender-Türchen gepackt, damit du es ohne Video und Licht genießen kannst. Perfekt für einen entspannten Ausklang des Tages. 🌙🎶

Erinnerst du dich noch, wie ich am Anfang überhaupt nicht abschalten konnte?

Yoga sollte mir helfen, aber ich wusste nicht, wie sich Entspannung anfühlt. Es war, als müsste ich das Gefühl erst wieder erlernen.

Wenn du Lust hast, gibt es auf YouTube heute eine Folge mit Tipps, wie du noch besser abschalten kannst. Vielleicht schaust du gleich mal rein🧘‍♀️💆‍♀️ Zur YouTube Folge: https://youtu.be/8xJPrEondaA

Ich erinnere mich noch, wie verspannt und angespannt ich damals war, ohne es wirklich zu merken.

Und genau deshalb teile ich heute diese Endentspannung mit dir – in der Hoffnung, dass sie dir genauso gut tut wie mir.

Lass es mich wissen, wie es dir damit geht! Und denk daran, das Türchen schließt sich nach 24 Stunden, es sei denn, du hast die Pro-Version und kannst auf alle Türchen zugreifen.

Du hast den Yoga Adventskalender noch nicht? Hier kannst du ihn dir noch schnell holen: https://elopage.com/s/Empowerfrau/adventskalender

Bleib großartig!

Britta